Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
126.3 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 October 2018:
|
1367 kcal
|
Fat: 41.18g | Prot: 50.01g | Carb: 198.01g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, SPAR Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Магнит Сыр Фасованный Голландский, Макфа Спагетти Отварные, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Груша, Каждый День Рикотта Сыр. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bomavl's weight history
|