Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
126.3 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 October 2018:
|
1269 kcal
|
Fat: 48.56g | Prot: 62.97g | Carb: 135.36g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы 5 Цельных Злаков, Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Emborg Мягкий Сливочный Сыр Классический. Lunch: Приготовленная Морковь, ВкусВилл Ножки Кролика, Макароны Отварные Барилла КЛ. Dinner: ВкусВилл Творог Пластовой 4%, Окей Манго, Салаты и Деликатесы Хумус Иерусалимский, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Finn Crisp Хлебцы 5 Цельных Злаков, Yelli Суп из Чечевицы Масурдал. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Good Mix Заводной Шоколад Конфета с Арахисом и Шоколадом. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lairin78's weight history
|