Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
187.2 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 54.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 October 2018:
|
1650 kcal
|
Fat: 87.72g | Prot: 57.25g | Carb: 155.61g.
Breakfast: Дыня Торпеда, Mr. Ricco Соус Сырный, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Кофе, Пицца с Ветчиной. Lunch: Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Останкино Сосиска Папа Может, Яйцо Куриное, Картошка Вареная, Яшкино Чио Рио. Dinner: Лебедянь Молоко Ряженка 4%, Пиканта Аджика Домашняя, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Дыня Торпеда, Роллтон Вермишель Быстрого Приготовления. more...
|
|
1379 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 2 hours, Sleeping - 13 hours, Samsung Health - 9 hours. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
***Юлия***18's weight history
|