Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
189.2 lb
Lost so far: 56.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 October 2018:
|
2073 kcal
|
Fat: 97.51g | Prot: 76.69g | Carb: 227.15g.
Breakfast: Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами, Сахар, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко, Fish House Снежный Краб. Lunch: Останкино Сосиски Молочные, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Чернослив, Перекресток Сосиска в Тесте. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад, Банан. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
myshka_bu's weight history
|