Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
210.3 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 October 2018:
|
1211 kcal
|
Fat: 36.40g | Prot: 38.33g | Carb: 183.28g.
Breakfast: Zuegg Варенье Сливовое, Буренкин Луг Масло Сливочно-Растительное Несоленое, Песочное Печенье, Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Каждый День Кабачки Маринованные, Пшеничный Хлеб, Плов с Курицей. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Фруктовый Сад Сок Яблоко, Солнцепек Блины с Мясом и Рисом. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
esme19871's weight history
|