Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
121.5 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 October 2018:
|
1784 kcal
|
Fat: 66.70g | Prot: 62.91g | Carb: 236.80g.
Breakfast: Красноярский Хлеб Булочка Сдобная с Маком. Lunch: Милкер Сливочное Масло, Белый Хлеб, Борщ со Свининой. Dinner: Мандарины, Grona Печенье Наполеон, Пирожок с Картошкой, Ромол Сыр Плавленный, Белый Хлеб, Леденец Мятный, Аджика, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Пирожок с Картошкой, Grona Печенье Наполеон, Ромол Сыр Плавленный, Мандарины, Соленые Крекеры. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sokolskaya0's weight history
|