Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
212.3 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2018:
|
1358 kcal
|
Fat: 46.17g | Prot: 30.14g | Carb: 210.94g.
Breakfast: Вода, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Батон, Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Болгарский Перец. Lunch: Вода, Пряник, Нам Ням Плов с Курицей. Dinner: Вода, Нам Ням Плов с Курицей, Песочное Печенье, Болгарский Перец. Snacks/Other: Свежий Хлеб Батон с Изюмом, Яблоко. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
esme19871's weight history
|