Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
188.1 lb
Lost so far: 56.7 lb.
Still to go: 49.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2018:
|
1629 kcal
|
Fat: 73.74g | Prot: 52.68g | Carb: 196.74g.
Breakfast: Naturetto Витамины, Valio Молоко 0%, Кофе, Президент Сыр Линго, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Омлет с Молоком. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Кокоса и Молочного Крема, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Суп с Фрикадельками. Dinner: Омлет с Молоком, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Фундук Фундук, Виноград, Виноград. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenalayer's weight history
|