Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
121.7 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 October 2018:
|
1832 kcal
|
Fat: 91.18g | Prot: 62.53g | Carb: 193.61g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Сыр Рассольный Чанах, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Bavette N.13, Kerakur Аджика Острая Домашняя, Черкизово Карбонад Свиной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Alpen Gold Шоколад Капучино, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Сыр Рассольный Чанах, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Snacks/Other: Фисташки, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сухие Жареные Орехи Кешью, Nestle Maxibon Страчателла. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ofelya69's weight history
|