Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
188.1 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 55.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 October 2018:
|
1476 kcal
|
Fat: 71.31g | Prot: 49.25g | Carb: 161.91g.
Breakfast: Baker House Торт Трюфель, Кофе, Ашан Сухарики-Гренки. Lunch: Золотой Стандарт Пломбир Сендвич, Помидоры, Каждый День Ребрышки Свиные Копчено-Вареные, Каждый День Шаурма с Курицей. Dinner: ВкусВилл Наггетсы Куриные Охлажденные, Огородников Икра Кабачковая, Карбонат, Помидоры, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. more...
|
|
1284 kcal
|
Activities & Exercise:
Sitting - 2 hours, Standing - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Samsung Health - 13 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
***Юлия***18's weight history
|