Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
125.9 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 October 2018:
|
2137 kcal
|
Fat: 83.20g | Prot: 93.54g | Carb: 145.95g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы 5 Цельных Злаков, Яйцо, Салаты и Деликатесы Хумус Иерусалимский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Лакомо Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Десерт Сметанный, Русский Сэндвич Сэндвич с Лососем и Мягким Сливочным Сыром, Му-Му Пирожок с Мясом, Карусель Пирожок с Картошкой и Грибами. Dinner: Мираторг Вырезка Свиная, Мультизерновой Хлеб, Абсолют Уши Свиные Копченые К Пиву, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Умалат Сыр Сулугуни, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Савушкин Хуторок Творог 5%, Inkerman Вино, Шато Тамань Шампанское Брют. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lairin78's weight history
|