Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
123.2 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2018:
|
2270 kcal
|
Fat: 100.88g | Prot: 105.33g | Carb: 247.03g.
Breakfast: Нектарин, Кулич Пасхальный, Casino BIO Творожная Масса Le Petit Fromage Frais, Ethiquable Сахар Тростниковый, Lavazza Кофе. Lunch: Ethiquable Сахар Тростниковый, Lavazza Кофе, Хамон, Фуа-гра, Яйцо, Campo Dei Fiori Масло Burro Formato Casalingo , Хлеб из Цельной Пшеницы, Селедка, Авокадо. Dinner: Виноград, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Манго, Casino BIO Творожная Масса Le Petit Fromage Frais, Ethiquable Сахар Тростниковый, Lavazza Кофе, Хомка Семечки. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bamblond's weight history
|