Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
188.5 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 56.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 October 2018:
|
1858 kcal
|
Fat: 98.11g | Prot: 47.44g | Carb: 80.79g.
Breakfast: Кузина Капкейк Банановый, Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Кофе. Lunch: Таврия Колбаса, Каждый День Ребрышки Свиные Копчено-Вареные, Яйцо Куриное, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Коньяк, Чай, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Дымов Колбаса Докторская, Кубань-Вино Вино Красное Сухое Амур, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Каждый День Адыгейский Сыр. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
***Юлия***18's weight history
|