Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
214.1 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2018:
|
1092 kcal
|
Fat: 23.31g | Prot: 47.52g | Carb: 178.88g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Красные Помидоры (Консервированные), Овощное Рагу с Курицей, Вода. Lunch: Вода, Пшеничный Хлеб, Варенье, Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Соленые Огурцы с Укропом, Овощное Рагу с Курицей, Пшеничный Хлеб. Dinner: Варенье, Макароны по Флотски, Свеклы, Вода. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
esme19871's weight history
|