Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
148.6 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2018:
|
1730 kcal
|
Fat: 57.60g | Prot: 57.30g | Carb: 246.98g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Баранки, Магнит Яблоко, Черная Смородина, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Хлопья 5 злаков на воде. Lunch: Салат фунчоза грибы, Красная Цена Хлеб Дарницкий, Картофель Отварной, Капуста с соей. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Картошка с баклаж, Салат капуста помидоры, Салат капуста помидоры, Картошка с баклаж. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Оладьи прот, Капуста с соей, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8800775's weight history
|