Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
121.0 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 October 2018:
|
2097 kcal
|
Fat: 67.17g | Prot: 70.32g | Carb: 315.72g.
Breakfast: Мёд, Творог 5%. Lunch: Яблоко Зеленое, Кулиничи Сушка, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Белый Хлеб, Рассольник. Dinner: Кулиничи Сушка, Помидоры, Белый Хлеб, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Кулиничи Сушка, Белый Хлеб, Ферма Сыр Российский, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Ферма Сыр Российский, Белый Хлеб, Яблоко Зеленое, Сладкая Булочка. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sokolskaya0's weight history
|