Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
189.4 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 57.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 October 2018:
|
1185 kcal
|
Fat: 60.70g | Prot: 38.75g | Carb: 118.17g.
Breakfast: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Окей Карельский Пирожок с Рисом, Пирожок с Капустой, Кофе. Lunch: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Макс Фан. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
***Юлия***18's weight history
|