Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
190.7 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 58.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 October 2018:
|
1713 kcal
|
Fat: 71.78g | Prot: 72.63g | Carb: 186.31g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Скатерть-самобранка Имбирь Маринованный, Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Кофе, Belvita Печенье Утреннее, Ашан Сухарики-Гренки. Lunch: Яйцо Куриное, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Праздник Сластены Подушечки с Молоком, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Пиканта Аджика Домашняя, Останкино Сосиски Филейные, Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Макароны Отварные. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Яичница с Помидорами, Печень Свиная. Snacks/Other: Куриная Отбивная, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
***Юлия***18's weight history
|