Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
125.0 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2018:
|
1218 kcal
|
Fat: 67.34g | Prot: 47.08g | Carb: 106.98g.
Breakfast: Семушка Миндаль Жареный, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Лесными Ягодами . Lunch: Черемушки Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Ремит Колбаса Сырокопченая Итальянская Classic, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Other: Королек. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Emerald ~'s weight history
|