Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
148.4 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2018:
|
2001 kcal
|
Fat: 65.04g | Prot: 120.66g | Carb: 232.73g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Молком Молоко 3.2%, Кофе, Каша рисовая молочная, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Котлеты, Оливье, Гречка Отварная, Оливье. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Гречка Отварная, Оливье, Чахохбили. Snacks/Other: Магнит Сыр Российский 50%, Сормовский Хлеб Баранки с Маком, Праздник Сластены Воздушные Зерна Риса, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8800775's weight history
|