|
Сегодня ровно 3 месяца со дня моего знакомства с fatsicret.
|
191.6 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 59.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 September 2018:
|
1554 kcal
|
Fat: 72.22g | Prot: 65.35g | Carb: 131.57g.
Breakfast: Чай, Belvita Печенье Утреннее. Lunch: Яичница с Помидорами, Останкино Сосиска Папа Может, Макароны Отварные, Болгарский Перец, Помидоры, Пятерочка Банан, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Prime Star Рыбный Суп по-Итальянски. Dinner: Дымов Колбаса Докторская, Селедка, Красный Октябрь Пористый Молочный Шоколад Аленка, Русское Море Икра Минтая, Лимак Хлеб Заварной Особенный, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют. Snacks/Other: Таежный Дар Напиток, Бодрая Корова Мороженое Пломбир 12%, Агрокомплекс Икра из Уваренных Кабачков. more...
|
|
1751 kcal
|
Activities & Exercise:
Standing - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Sleeping - 6 hours, Samsung Health - 11 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
***Юлия***18's weight history
|