Качели 🙈
|
121.9 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 September 2018:
|
1499 kcal
|
Fat: 73.52g | Prot: 71.62g | Carb: 138.49g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Националь Кокосовая Стружка, Му-У Молоко 1,5%, Сухие Семена Чиа, Ideal Масло Оливковое, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. Lunch: Миндаль, Жареные Несоленые Орехи Кешью, ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Сваля Сыр Тильзитер, Сарафаново Сметана 15%, Мясновъ Голубцы. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный Фитнес, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, Пятерочка Нектарин . more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Liliya809's weight history
|