Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
193.1 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 60.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 September 2018:
|
1382 kcal
|
Fat: 63.61g | Prot: 41.42g | Carb: 140.58g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Belvita Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Чай. Lunch: Останкино Колбаса Московская, Ашан Сыр Российский 50%, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Epica Йогурт Гранат-Апельсин, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Слобода Майонез Оливковый 67%, Кетчуп, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины и Свинины. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
***Юлия***18's weight history
|