Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
193.8 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 61.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 September 2018:
|
1549 kcal
|
Fat: 73.02g | Prot: 57.04g | Carb: 164.52g.
Breakfast: Кофе, Пирог с Капустой, Пирог с Картошкой. Lunch: Дубки Колбаса Кремлевская, Помидоры, Сам-По Рожок с Чёрной Смородиной, Тефтели с Рисом. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом, Картошка по Французски, Бабаевский Темный Шоколад с Миндалем, Останкино Колбаса Вареная Мясная. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
|
1561 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 6 hours, Sleeping - 5 hours and 30 minutes, Samsung Health - 12 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
***Юлия***18's weight history
|