Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
125.7 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 September 2018:
|
1543 kcal
|
Fat: 64.10g | Prot: 49.01g | Carb: 170.83g.
Breakfast: Castello Сыр с Голубой Плесенью, Кофе (из Молотых Зерен), Честное Коровье Молоко 3,2%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Морской Котик Печень Трески Натуральная. Lunch: Ленивые Голубцы КЛ, Свекольный Салат с Миндалем КЛ. Dinner: Мартини Мартини, Санто Стефано Вино, Домик в деревне Сметана 15%, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс, Сытый Папа Вареники с Картофелем, Луком и Грибами. Snacks/Other: Честное Коровье Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lairin78's weight history
|