Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
126.8 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 September 2018:
|
1561 kcal
|
Fat: 58.61g | Prot: 101.87g | Carb: 167.89g.
Breakfast: Запеканка лайт, Хлопья Овсяные Геркулес, Молоко 2,5%, Sugar. Lunch: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, ВкусВилл Филе Бедра Куриное. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Сохраним Традиции Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Перекресток Персик. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Ironman Протеиновый Батончик Caramel. more...
|
losing 38.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bomavl's weight history
|