Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
117.5 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2018:
|
1225 kcal
|
Fat: 55.77g | Prot: 59.59g | Carb: 123.65g.
Breakfast: Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Greenfield Чай Черный. Lunch: Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Толченка, Окрошка с Курицей. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Жареная Картошка. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Фруто Няня Пюре из Яблок и Бананов с Творогом, Био Баланс Йогурт Черника-Злаки. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Анастасия_A's weight history
|