Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018
|
216.7 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2018:
|
1219 kcal
|
Fat: 53.26g | Prot: 33.17g | Carb: 155.46g.
Breakfast: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Огурец (без Кожуры), Слобода Майонез Провансаль 67%, Пшеничный Хлеб, Фруате Йогурт с Соком Клубники, Nestle Мультизлаковые Медовые Шарики Хрутка. Lunch: Помидоры, Пирог со Сливой, Картофельное Пюре, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
esme19871's weight history
|