Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
143.3 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2018:
|
1007 kcal
|
Fat: 18.85g | Prot: 166.18g | Carb: 45.09g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Огурец, Зеленый Перец, Помидоры, Вологодское Льняное Масло. Dinner: Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alena85sar's weight history
|