|
87,3
|
192.5 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 47.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 September 2018:
|
1105 kcal
|
Fat: 42.42g | Prot: 51.82g | Carb: 105.48g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Творожная Запеканка, Curtis Чай Зеленый, Суп Овощной, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Жигулевское Пиво Светлое, Curtis Чай Зеленый, Curtis Чай Зеленый. Snacks/Other: Персики. more...
|
|
2677 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Swimming (moderate) - 45 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|