Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
126.8 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 September 2018:
|
1462 kcal
|
Fat: 45.23g | Prot: 78.30g | Carb: 78.87g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Хачапури Ленивый КЛ. Lunch: Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Борщ с Говядиной. Dinner: Бедро Индейки по-Французски КЛ, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lairin78's weight history
|