Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
127.6 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 September 2018:
|
1483 kcal
|
Fat: 61.86g | Prot: 100.97g | Carb: 125.87g.
Breakfast: Хачапури Ленивый КЛ, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Инмарко Экзо Пина Колада, Чистая Линия Мороженое Щербет Смородина, Окей Манго, Бедро Индейки по-Французски КЛ, Макфа Крупа Кукурузная. Snacks/Other: Joyco Драже Панда. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lairin78's weight history
|