Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
112.7 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 September 2018:
|
1548 kcal
|
Fat: 81.47g | Prot: 70.52g | Carb: 146.67g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Яблоко Зеленое, Масло Топленое Домашнее, Сыр Адыгейский, Гречка. Lunch: Помидоры, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Индилайт Фарш из Мяса Индейки по-Домашнему, Гречка. Dinner: Морс Брусничный. Snacks/Other: Индилайт Фарш из Мяса Индейки по-Домашнему, Dial Export Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Рис Жасмин, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
strekosa's weight history
|