Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
|
123.5 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2018:
|
1710 kcal
|
Fat: 47.38g | Prot: 75.74g | Carb: 174.11g.
Breakfast: Сахар, Ряба Майонез Провансаль, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Якобс Кофе Растворимый, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Global Village Икра из Кабачков, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Виноград, Простоквашино Сметана 15%, Укроп, Помидор Тушеный, Приготовленный Лук, Глобус Морковь Отварная, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Минтай Жареный. Dinner: Lowenbrau Пиво Светлое, Milka Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой. Snacks/Other: Horeca Select Бальзамический Соус, Лаваш Армянский, Минтай Жареный, Виноград. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
p_yana_1996's weight history
|