Mama TatVarl's Journal, 04 September 2018

141.1 lb Lost so far: 5.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1315 kcal

Fat: 45.30g | Prot: 80.52g | Carb: 81.19g.   Breakfast: Приготовленные Грибы, Картошка Тушеная, Hame Паштет из Гусиной Печени, Московский Провансаль Майонез, Домик в деревне Молоко 3,2%, Батон Нарезной. Lunch: Пятерочка Сливы, Кабачок Фаршированный. Dinner: Кубань-Вино Каберне Тамани , Помидоры, Куриные Бедрышки. Snacks/Other: Мясницкий Ряд Колбаса Еврейская, Батон Нарезной, Мясницкий Ряд Вареная Колбаса Докторская, Простоквашино Творог 0,2%, Куриные Бедрышки. more...

1951 kcal

Activities & Exercise: Standing - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 12 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...