Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
151.7 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2018:
|
1820 kcal
|
Fat: 84.03g | Prot: 95.14g | Carb: 188.65g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сахар, Кофе, Омлет. Lunch: Сытоедов Плов со Свининой и Пряностями, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Помидор Сливка, Запеканка из кабачка. Dinner: Магнит Яблоко, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная, Котлеты из индейки, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Творог 9%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8800775's weight history
|