Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
205.7 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 73.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2018:
|
2159 kcal
|
Fat: 91.50g | Prot: 129.83g | Carb: 216.89g.
Breakfast: Sonko Рисовые Хлебцы, Danone Десертный Коктейль, Сливы, Виноград, Spomlek Сыр Радамер. Lunch: Куриное Филе, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Растительное Масло, Капуста, Огурец (с Кожурой), Арахис. Dinner: Spomlek Сыр Радамер, Sonko Рисовые Хлебцы, Творог 5%. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
PonchikTina's weight history
|