Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
159.6 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 September 2018:
|
1221 kcal
|
Fat: 46.64g | Prot: 120.84g | Carb: 77.99g.
Breakfast: Дикси Персики Плоские, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). Lunch: Окей Груша Конференс, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Dinner: Дикси Персики Плоские, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Кофе (Растворимое), Первый Вкус Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Окей Груша Конференс. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natasha_Berezneva's weight history
|