Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
|
243.8 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 78.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2018:
|
2006 kcal
|
Fat: 57.13g | Prot: 238.54g | Carb: 125.95g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), Банан, Рис Вареный, Витамин Смесь Овощная Карибская, Мёд, Яблоко Зеленое, Свитлогорье Творог 2%, Гарнец Овсяная Мука, Куриные Бедрышки (Запеченные), Красная Цена Молоко 1,5%, Веселый Молочник Кефир 1%, Яйцо, Сибирская Клетчатка Отруби Пшеничные Диетические, Danone Творог Мягкий, Обезжиренный, Вода (в Бутылке), Кофе (Растворимое). more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksenia8484's weight history
|