Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
126.8 lb
Lost so far: 41.9 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2018:
|
1297 kcal
|
Fat: 52.06g | Prot: 54.85g | Carb: 159.95g.
Breakfast: Storck Toffifee, 365 Дней Миндаль Необжаренный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Любятово Хлебцы с Отрубями. Lunch: Российская Корона Макароны По-Флотски. Dinner: Мёд, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Груши. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
scarlet_rose_'s weight history
|