Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
119.7 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 August 2018:
|
2075 kcal
|
Fat: 66.05g | Prot: 65.53g | Carb: 318.91g.
Breakfast: Шостка Сыр Плавленый, Белый Хлеб, Мёд, Здоровое Питание Смесь Хлопьев. Lunch: Арбуз, Крекеры, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Хлеб, Борщ со Свининой. Dinner: Соленые Крекеры, Арбуз, Белый Хлеб, Шостка Сыр Плавленый, Помидоры, Котлета Рыбная, Спагетти из Цельной Пшеницы. Snacks/Other: Помидоры, Белый Хлеб, Шостка Сыр Плавленый, Сливы, Roshen Ромашка, МарС Шоколадный Батончик. more...
|
|
3008 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Housework - 3 hours, Cooking - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Google Fit - 13 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sokolskaya0's weight history
|