Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
200.4 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 68.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2018:
|
1329 kcal
|
Fat: 46.64g | Prot: 32.51g | Carb: 205.20g.
Breakfast: Богдаша Кефир 0%, Nestle Хлопья Фитнесс, Ашан Сухарики-Гренки, Вода. Lunch: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Огурец (с Кожурой), Рагу из Кабачков, Помидоры, Болгарский Перец, Картошка Тушеная, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Рожке. Dinner: Мираторг Колбаски для Гриля, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кетчуп, Макфа Макароны Отварные, Махеевъ Повидло Яблочное. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
***Юлия***18's weight history
|