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Rientro alla normalità dopo le ferie e il peso scende, boh non sapevo che esistessero anche queste cifre sulla bilancia🤔🤔🤔
(87,3 kg)
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192.5 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 28 August 2018:
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1997 kcal
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Fat: 48.84g | Prot: 192.81g | Carb: 187.18g.
Breakfast: Hero Confettura Extra di Frutti di Bosco, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Caffè Espresso, Esselunga Latte Scremato, Eridania Zucchero di Canna. Lunch: Esselunga Passata di Pomodoro, Iberia Spaghettata Mare e Orto, Barilla Spaghetti Integrali N.3. Dinner: Petto di Pollo. Snacks/Other: Galbusera Crumir, Anguria, Hero Marmellata Light Mirtilli, Mandorle, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. more...
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losing 2.7 lb a week
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