Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
244.7 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 79.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2018:
|
1944 kcal
|
Fat: 51.11g | Prot: 197.13g | Carb: 166.54g.
Breakfast: Rummo Casarecce 88, Яйцо, Vитамин Карибская Смесь, 6 Соток Огурцы Маринованные, Банан, Куриная Грудка Отварная, Арла Сыр Натура Сливочный, Красная Цена Молоко 1,5%, Веселый Молочник Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сибирская Клетчатка Отруби Пшеничные Диетические, Danone Творог Мягкий, Обезжиренный, Кофе (Растворимое), Вода (в Бутылке). more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksenia8484's weight history
|