Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
155.9 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2018:
|
2028 kcal
|
Fat: 111.28g | Prot: 114.90g | Carb: 139.87g.
Breakfast: Вода, Овсяноомлет, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Салат (помидоры, огурцы, перец), Подсолнечное Масло, Приготовленный Лук, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Праздник Сластены Вафельные Конфеты, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Отварной, Печеночный тортик. Snacks/Other: Данон Йогурт Персиковый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8800775's weight history
|