Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
203.7 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 71.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2018:
|
1551 kcal
|
Fat: 44.46g | Prot: 61.27g | Carb: 222.22g.
Breakfast: Экзо Мороженое Пина Колада, Любятово Хлопья Кукурузные, Богдаша Кефир 0%, Ашан Сухарики-Гренки, Вода. Lunch: Командор Самса с Мясом Говядины, Богдаша Кефир 0%, Каждый День Курабье Бакинское, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Говядина Тушеная, Простоквашино Творог 2%, Помидоры, Вода, Перекресток Манты с Говядиной на Пару, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Морковь по-Корейски, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Барinoff Нектар из Манго с Мякотью, Гречка Отварная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
***Юлия***18's weight history
|