Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
129.2 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 August 2018:
|
1737 kcal
|
Fat: 75.90g | Prot: 77.63g | Carb: 181.13g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Петмол Сливки 11%, Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Монастырский, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Ашан Помидор, Село Луговое Сметана 20%, Ашан Огурец, Индейка в сливках, Нут 1. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Петмол Сливки 11%, 5 Морей Печень Трески Натуральная, Хлеб цз, Халуми Сыр Ст. Шайгово. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Вологодская Ягода Слива. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasilya's weight history
|