Dorszyk's Journal, 18 August 2018

118.2 lb Lost so far: 9.7 lb.    Still to go: 3.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1726 kcal

Fat: 61.07g | Prot: 45.46g | Carb: 252.12g.   Breakfast: Pomidory, Rzodkiewka, Piątnica Serek Śmietankowy ze Szczypiorkiem, Kaufland Chleb Słonecznikowy Mieszany. Lunch: Hortex Szpinak, Dr. Oetker Pizza Rigga z Szynką i Pieczarkami. Dinner: Ciasto Kruche ze Śliwkami. Snacks/Other: Algida Big Milk Fruit, Maliny, Porzeczka Czerwona. more...

1536 kcal

Activities & Exercise: Bicycling (leisurely) - <10/mph - 25 minutes, Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours and 35 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...