Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2018
|
201.9 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 69.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2018:
|
1447 kcal
|
Fat: 57.70g | Prot: 46.42g | Carb: 186.69g.
Breakfast: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Dove Молочный Шоколад с Миндально-Апельсиновым Грильяжем, Уральские Кондитеры Орешки со Сгущенкой, Чай с Лимоном, Вода. Lunch: Молочный Коктейль, Чай, Пицца с Ветчиной и Грибами. Dinner: Krusovice Пиво Светлое, Бахетле Манты из Говядины, Командор Самса с Мясом Говядины. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
***Юлия***18's weight history
|