Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2018
|
246.9 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 81.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2018:
|
1942 kcal
|
Fat: 107.84g | Prot: 181.60g | Carb: 60.53g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Отруби Пшеничные Диетические, Веселый Молочник Кефир 1%, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Кофе (Растворимое), Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сибирская Клетчатка Отруби Пшеничные Диетические, Danone Творог Мягкий, Обезжиренный, Вода (в Бутылке), Помидоры, Лента Огурцы Малосольные, Рок Скумбрия Горячего Копчения, Перекресток Бедро Индейки Бескостное. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksenia8484's weight history
|